Akhir-akhir ini badan saya terasa lebih kaku dari biasanya, terutama di pundak dan punggung, karena jarak rumah ke tempat kerja jauh sehingga harus duduk di bus cukup lama tiap pagi dan sore.
Belum lagi sekarang sedang beres-beres rumah karena mau pindah, jadi badan makin lelah karena angkat-angkat barang sambil milah mana yang masih dipakai.
Teman yang mengajak saya gabung ke sini bilang ada yang biasa cerita cara meregangkan badan sambil duduk. Ada yang punya kebiasaan sendiri meredakan pegal di perjalanan yang panjang begitu?