← Daftar

Bersama ›Saya Ada Pertanyaan

Lari Santai Kok Kaki Makin Pegel?

Kerjaan aku emang banyak berdirinya jadi sore-sore kaki suka bengkak.
Belakangan ini coba mulai lari santai biar badan gak makin kaku.

Tapi anehnya besoknya kaki malah lebih pegel dari biasanya, padahal larinya gak jauh-jauh amat.

Apa emang gitu ya buat yang baru mulai lari kak, atau ada yang pernah ngerasain kaki makin pegel kayak gini pas awal-awal olahraga?

Komentar 1

  • Bunga Tidur10.13 12:29

    Wajar kak, otot belum biasa dipake lari

Lihat semua tulisan →