Kerjaan freelance gini: pas rame gak sempat napas, pas kosong malah bingung ngapain. Minggu ini lagi kosong, aku coba benerin cara istirahat, soalnya abis istirahat kok malah tambah capek.
Yang aku coba:
– alarm 20 menit pas tidur siang, kelewat dikit langsung pusing pas bangun
– pas nunggu di RS anter orang tua kemarin, hp masuk tas, gak dipegang. 2 jam nunggu jadi kerasa lebih tenang
– jam 7 pagi duduk diam 15 menit sebelum buka laptop, hp juga gak dipegang
Udah 3 hari jalanin, badan masih capek tapi kepala lebih plong. Paling kerasa itu yg taruh hp jauh waktu nunggu di RS, biasanya scroll terus, pulangnya malah migrain.
Teman-teman ada yang punya cara lain buat istirahat beneran pas kerjaan lagi sepi kayak gini…