Belakangan lagi coba ubah kebiasaan pas baru pulang dari luar.
Dulu abis anter orang tua ke rumah sakit atau abis ketemu klien, langsung lanjut kerja. Ganti baju terus duduk depan laptop lagi. Ujung-ujungnya makin capek, bukan cuma badan, kepala juga ikut penuh.
Sekarang coba kasih (jeda) dulu sebelum pindah ke kegiatan lain.
– Duduk aja, hp ditaruh jauh
– Laptop nggak langsung dibuka walau kerjaan lagi numpuk
– Minum air anget pelan-pelan
– Baru abis itu mikir mau ngapain lagi
Awalnya kerasa buang-buang waktu, apalagi kerjaan freelance kayak aku gini, kalau nggak dikejar suka numpuk sendiri.
Tapi kayaknya badan emang butuh transisi dulu. Bukan langsung capek terus rebahan, tapi ada jeda dulu sebelum lanjut ke hal berikutnya.
Masih coba-coba nyari pola yang pas. Tapi mulai kerasa, capeknya bukan cuma gara-gara keluar rumah doang, tapi juga karena nggak pernah kasih waktu buat badan nyesuain balik.