← Daftar

Bersama ›Kiat Saya

[Dicoba] Stop kerja jam 11 malam biar bisa tidur

Order lagi numpuk 2 minggu terakhir, tiap malam kerja sampai lupa waktu terus paginya susah bangun. Akhirnya coba satu cara: alarm jam 11 malam bunyi, laptop langsung ditutup, belum kelar juga tetep ditutup.

Bath Soap

Sebelum tidur tulis dulu di kertas apa aja yang masih kurang buat besok, biar gak kebawa mikir di kasur. Daripada pegang HP, aku petik gitar pelan 15 menit, yang penting bukan layar.

Udah jalan 2 minggu, jam tidur belum stabil banget tapi gak lagi begadang sampai jam 3 pagi kayak sebelumnya.

Komentar 0

  • Belum ada komentar.
Lihat semua tulisan →