← Daftar

Bersama ›Kiat Saya

[Dicoba] Laptop Keluar Kamar Biar Tidur Lebih Tenang

Pas kerjaan lagi numpuk, tidur jadi paling berantakan, jadi coba ubah beberapa kebiasaan malam biar kepala gak terus mikirin kerjaan pas rebahan.

– laptop sama tablet gambar dipindahin keluar kamar, kamar cuma buat tidur
– sebelum lampu dimatiin, gitar dipetik sebentar aja bukan buat latihan, cuma buat ngalihin pikiran dari deadline

Yang paling keliatan malah kulit, bagian yang biasa gatel pas malem jadi gak sesering dulu, kayaknya karena badan gak setegang biasanya pas mau merem. Masih dijalanin sampai sekarang meski ujian sertifikasi makin deket.

Komentar 1

  • KulitSehat10.01 17:35

    Bagian soal badan jadi gak setegang biasanya sebelum merem itu related banget sih, kulitku juga gitu gampang gatel kalo kepala masih mikirin kerjaan pas udah di kasur. Punyaku jam tidur malah sering mundur gara gara hp masih deket kasur, jadi kayaknya emang naruh barang kerjaan jauh dari kamar itu ngaruh kak.

Lihat semua tulisan →