← Daftar

Bersama ›Kiat Saya

[Dicoba] Pindah Jam Lari ke Sore Sepulang Kerja

Dari rumah ke kantor 1,5 jam sekali jalan. Pagi-pagi coba lari dulu sebelum berangkat, selalu gagal karena keburu gelap dan buru-buru.

Akhirnya jadwal lari dipindah ke sore, pas baru turun dari kereta terakhir, sebelum masuk rumah.

Pertama, baju ganti sudah dipakai dari dalam kereta, jadi begitu turun langsung jalan ke rute lari, tidak sempat rebahan di sofa dulu.

Kedua, rute dipotong jadi pendek, cuma 20 menit muter komplek. Dulu maksa langsung 5 km, cuma sanggup 2 kali seminggu lalu berhenti sendiri.

Sekarang sudah 3 minggu jalan, 4 kali seminggu dengan rute pendek ini. Capek habis kerja masih ada, tapi lebih ringan dibanding paksa diri bangun subuh.

Komentar 0

  • Belum ada komentar.
Lihat semua tulisan →