Che sia domenica sera o lunedì mattina, scrivi quando ti fa comodo. Annotare queste cose può aiutarti nella settimana che verrà:
– una cosa andata meglio questa settimana
– una cosa che è stata difficile questa settimana
– una cosa da provare la settimana prossima
Non serve compilare tutti e tre i punti: anche scrivendone solo uno, la settimana resta comunque documentata.
Non serve scrivere ogni settimana. Anche se scrivi solo quando ti viene in mente, con il tempo le tue note si accumulano.