Questa settimana sono uscita a correre 4 volte, sempre prima delle 6, prima di andare in ufficio.
– lunedì, 22 minuti, gomiti che bruciano dopo poco
– mercoledì, maglia tecnica vecchia, prurito dietro le ginocchia quasi subito
– venerdì, tornata alla maglietta di cotone, un po’ meglio
– stamattina, 20 minuti, uguale a mercoledì
Il sudore mi fa venire prurito quasi subito, soprattutto dietro le ginocchia. Non ho ancora capito che tessuto scegliere per leggings e maglie tecniche, in negozio ci sono troppe sigle sui cartellini e non so cosa guardare davvero.
Dopo la doccia la pelle tira parecchio sulle gambe. Metto la crema ma non so se ne sto usando abbastanza o se sto solo aspettando che passi da sola.
Per ora resto sui 20 minuti a uscita, niente di più, perché le prime settimane ho sempre esagerato e poi ho mollato tutto.
Domani turno di mattina in ufficio, la sveglia sarà comunque presto.