Il mio quaderno delle corse è fermo da un po’, l’ultima riga è di 2 settimane fa, oggi l’ho riaperto. Piano per questo mese: 2 corse a settimana, niente di più, solo per non perdere il filo di nuovo.
Il problema è il turno del mercoledì, mi mangia sempre la serata e la corsa salta quasi ogni volta, poi corro 3 giorni di fila nel weekend per recuperare e la gamba sinistra si fa sentire, boh.
Ieri ho messo la sveglia alle 6 per correre prima del turno invece che dopo, vediamo se tiene… forse il problema non è l’orario, è che decido il piano quando sono già stanca e poi non lo rispetto.
Voi come gestite i giorni che sapete già persi in partenza, li segnate come saltati o li spostate avanti senza fare drammi?