Da stasera ricomincio con un ‘orario fisso’, anche se le ultime volte non ho retto più di 2 giorni.
Il piano, diciamo, è semplice: computer spento alle 22:30, non quando mi viene in mente di fermarmi ma a quell’ora precisa, che poi è il punto dove finisco sempre a controllare ancora l’impasto o a leggere qualcosa senza un motivo vero…
Per questa settimana mi basta arrivare a 4 serate su 7 sotto le 23, non serve farlo ogni giorno. Vediamo se stavolta regge più delle altre! La sedia e le spalle rigide restano un altro discorso, un passo alla volta.