Questa settimana due turni di notte e zero allenamenti fatti.
Tra i due turni non sono riuscito a trovare un momento buono, dormo poco e il tempo libero finisce sempre davanti alla console.
Avevo deciso di fare almeno 2 allenamenti a settimana, niente di impegnativo. Sono già 10 giorni che non tocco i pesi!
Mi dà fastidio con me stesso, perché lo sapevo che con i turni sarebbe andata così, e cmq continuo a fare le stesse scelte.
