Raga, anche stanotte sono rimasta sveglia fino a tardi, nonostante la sveglia presto per la corsa di stamattina, il telefono in mano e la testa che continua a girare sul colloquio della settimana prossima, sul curriculum che ancora non ho finito di aggiustare, su mille cose che potrei fare domani ma che rimando sempre a dopo.
Sono già 4 notti di fila che mi addormento molto dopo l’una, e la mattina dopo la corsa mi sento comunque abbastanza sveglia, quindi non capisco bene da dove viene questa cosa, forse è lo stress, forse è solo l’abitudine di stare al telefono prima di dormire, non lo so…
Prima di iniziare a correre dormivo meglio, o almeno mi sembrava così, adesso sono stanca ma il sonno non arriva lo stesso, e mi chiedo se sia normale che il corpo si stanchi ma la mente resti accesa.
Voi come fate quando il sonno si sposta sempre più avanti? C’è qualche trucco che usate per riuscire a staccare prima, o anche a voi capita e basta aspettare che passi?