La schiena oggi era quasi normale, e devo dire che un po’ di merito ce l’ha lo stretching che ho iniziato a fare tra una pausa e l’altra del lavoro.
Dopo il post di qualche giorno fa qualcuna mi aveva scritto che anche a lei si blocca così nei giorni che dorme poco, e mi è rimasta in testa quella frase.
Ho pensato che se capita a più persone forse vale la pena provare qualcosa, anche piccolo.
Niente di speciale, mi alzo dalla scrivania ogni tanto e faccio due movimenti con le spalle e il collo, giro un po’ il busto, e basta. Niente di più, eppure la differenza si sente!
Il bambino continua a svegliarsi di notte per il prurito, quello non è cambiato, ma almeno di giorno non mi sento più piegata in due come prima.
La testa invece resta quella cosa che non gira bene, soprattutto quando sto al computer e penso contemporaneamente a cosa dargli dopo per la pelle.
Lì non ho trovato niente che funzioni, se devo essere onesta.
Stasera ho impastato il pane comunque, anche se ero stanca, perché quei minuti lì sono gli unici in cui non penso a niente.