Doccia calda o tiepida la sera?

Sono le 2 di notte e sono ancora sveglia per questo prurito, ho iniziato da poco a curare meglio la pelle e mi chiedevo se dipende anche dalla doccia della sera, di solito la faccio calda perché mi rilassa, ma ho letto che l’acqua troppo calda peggiora la pelle secca. Stasera ho provato con l’acqua tiepida e devo dire che è andata un po’ meglio! Scusate il messaggio lungo ma volevo chiedere a voi, è meglio l’acqua calda o tiepida la sera prima di dormire?