Come dormire col prurito così?

Da quando ho iniziato non dormo quasi più, il prurito arriva soprattutto alle gambe appena mi giro nel letto, ho cambiato pigiama ma niente, stanotte forse 3 ore di sonno e la mattina davanti al pc è dura, nell’orto invece va meglio, il movimento aiuta un po’, ma la sera torno seduta tutto il giorno e la pelle si fa sentire di più, forse è la sedia, forse lo stress dei risparmi che sto valutando se toccare per la visita… voi come fate a dormire quando prude così tanto?