Ciao, scrivo anche io due righe per presentarmi. Lavoro da casa come freelance e nei periodi pieni resto seduta anche 3-4 ore di fila, risultato: spalle chiuse e testa sempre più avanti. Da un paio di settimane provo qualche esercizio leggero per le spalle, 10 minuti la sera… Nelle pause impasto il pane, mi aiuta a staccare!
Scrivo due righe
Commento 1
- PelleLuminosa10.03
Anche mio marito sta seduto per ore e le spalle si chiudono in avanti, abbiamo iniziato con pochi minuti di stretching la sera e aiuta un poco, l’idea del pane nelle pause mi piace molto, deve far bene per ‘staccare’ la testa, scusate la lunghezza a tutti.
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