Con i turni cambio ritmo in continuazione, e dormire di giorno per me è sempre stata la parte più dura.
Ho provato la mascherina per gli occhi insieme ai tappi per le orecchie, quella combinazione lì, perché la luce che filtrava dalle tapparelle mi svegliava sempre troppo presto.
Devo dire che ha funzionato meglio di quanto pensassi, diciamo che non dormo come di notte, però il sonno si spezza molto meno.
I gatti continuano a saltare sul letto quando vogliono loro, quello non lo ferma nessuna mascherina!
Con l’esame che si avvicina mi serve la testa un po’ più riposata per studiare la sera, e da quando dormo meglio di giorno riesco a restare concentrata più a lungo (per me questo non è cosa da poco).
Lo scrivo per chi, come me, fa i turni e si sveglia storto: non è una soluzione perfetta, ma per ora la tengo così.