[Fatto] Un giorno di pausa tra una corsa e l’altra

Nei giorni liberi riempivo sempre l’agenda con commissioni e camminate lunghe, e tornavo a casa più stanca di quando ero entrata in turno, questa settimana ho provato diversamente, una sola cosa da fare per giornata libera, non tre come al solito, anche con la corsa ho cambiato, prima uscivo appena ne avevo voglia e poi restavo ferma per giorni dalla stanchezza, adesso lascio un giorno intero di pausa tra una corsa e l’altra, in 2 settimane ho corso 3 volte così, e sabato con un solo giro al parco sono arrivata a sera senza quella stanchezza che di solito mi tiene sveglia fino a tardi, è stato davvero diverso! ogni tanto mi riempio ancora la giornata per abitudine ahah, ma quando mi fermo a una cosa sola la differenza si sente subito, scusate la lunghezza.