← 一覧

からだの時間 ›毎日のルーティン

練習の合間に保湿した日

朝7時に起きてすぐ、洗面所で顔と首を保湿した。乾燥する時期に入ってから前より念入りにやるようにしていて、今日はいつもよりゆっくり伸ばした感じがある。肌用の保湿剤も切れかけていて、次はいつ買いに行こうかと考えながら塗った。

9時に店を開けて、お昼までは接客と品出しでバタバタ。常連さんに「肌の調子どう」と聞かれて、少し照れながら「落ち着いてます」とだけ答えた。途中で手の甲がむずむずしてきたので、ハンドクリームを2回塗り直した。

午後は3時間ほど店番をしてから、ピアノを40分だけ練習。鍵盤に触れていると指先の乾燥が気になって、練習のあとにもう一度保湿。今日は合計4回になった。

夜、首の後ろが少し赤くなっていたけど、セーターの首元がチクチクして、それも赤くなった一因かもしれない。掻かずに保冷剤で冷やしたら落ち着いた(ここ2ヶ月くらいはこのくらいの範囲でおさまっている)。

保険の見積もりは結局今日も後回しにしてしまった。来週こそは電話しようと思う。

Walking Path

コメント 0

  • まだコメントはありません。
投稿をすべて見る →