今日は起きたのが11時過ぎで、まず保湿だけは忘れずにやりました。
半年前に仕事を辞めてから、朝と夜の区別がほんとあいまいになってて、気づいたらスマホゲームを3時間くらいぶっ通しでやってて(^^;)その間すっかり肌のこと忘れてて、気づいたときには頬のあたりが少しカサついてました。
やったこと
・化粧水と乳液は朝夕2回
・首まわりとひじの内側は指の腹で優しく
・座りっぱなしで頭皮がかゆくなったので一回だけ外に出て風にあたった
・部屋の湿度は測ってない、今度計った方がいいかも
夕方、母に「また一日中ゲームしてたん」って言われて、何も言い返せなかった…。療養中だからってダラダラしすぎてる自覚はあるけど、外に出る気力がまだ湧いてこないんです。皮膚科も最近足が遠のいてて、貯金のことを考えるとそれも早く動かなきゃとは思うんですが。
来週、友達の結婚式がまた一つあります。お祝いしたい気持ちはあるのに、自分だけ止まってる感じがして正直しんどいな。
とりあえず今日の保湿は2回で終わり。明日はもう少し早く起きたいです。