また保湿をさぼっていたのを、今日から再開しました。
正直、この2週間はほとんど手をつけていなかった気がします。仕事が立て込んでいて、夜は疲れてそのまま寝てしまうことが続いていて、気づいたら腕の内側がまたカサついてきていました。肌全体もなんとなくザラザラしていて。
今日やったこと
・朝はぬるま湯で洗顔だけ
・夜は化粧水のあと保湿クリームを重ね塗り
・かゆみが出そうな肘の内側は特に多めに
塗りながら、また一からだなと思って…
季節の変わり目で空気も乾いてきているし、無理せず、できるところから戻していこうと思います。