夜9時、子どもたちがやっと寝てくれて、今日はひさしぶりに保湿までできました。ここ最近バタバタしてて全然できてなかたんですけど、乾燥がひどくなってきて焦って再開した感じです。
顔と首と腕に保湿剤を多めに塗って、寝る前にコップ1杯だけ水も飲みました。仕事から帰って子どもたちのご飯とお風呂を済ませたら、それだけで一日終わった気がするんですけど、今日はめずらしく余裕があったのかな。
・顔と首、保湿剤多め
・腕とひじの外側も忘れず
・寝る前に水コップ1杯
会社の人とどこまで距離を詰めていいのか、いまだによく分からなくて、肌のこと聞かれても曖昧にごまかしてしまうんですけど、家では思いっきりかいてしまうので、そのぶん寝る前だけは自分のためにちゃんと時間を取ろうと思ってます。
明日も続けられるといいな、とりあえず今日はここまで。