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からだの時間 ›毎日のルーティン

定休日の保湿とギター練習

今日は定休日で、朝から保湿と店の片付けをまとめてやった。
・朝、起きてすぐ保湿
・昼、資料を読みながらついでに保湿
・夜、風呂上がりにもう一度
合わせて3回。乾燥が気になる首と肘は重ね塗りしてた。

A collection of indoor houseplants, including a prominent ZZ plant and snake plants, arranged on whi
Laundry Laundromat

最近また保険を見直していて、その資料を読んでいたら思ったより時間がかかって、気づいたら夕方になってた。
夜は少し余裕があったのでギターをしばらく練習した。指がまだ思うように動かなくて、同じフレーズを何度も繰り返してた。
会社の人との距離感は、今日はあまり考えずに済んだ。
保湿だけは切らさずにやれた日だった。

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