ミニトマトの世話と保湿の記録

保湿は今日で4日目です。朝はまずベランダのミニトマトに水をやって、それから化粧水と乳液を塗る、この順番に決めてから続けやすくなった気がします。仕事のほうは異動の話が出ていて落ち着かない日が続いているけど、体のことだけは(後回しにしない)と決めています。夜になって首のあたりが少し痒くなったけど、掻かずにクリームを足しただけで治まりました、前はここで我慢できずに掻いてしまっていたから、少しは変わったのかもしれません。土いじりをした日は手が荒れやすいので、作業のあとは必ず手にも塗るようにしています、忘れると次の日てきめん赤くなるから、気ずいてからは欠かしていません。洗面所の鏡を見たら、乾燥で粉ふいてた部分が前よりましになってた気がします。今日は9時前に全部終わらせて布団に入りました、こういう日が続けばいいなと思います。