昨日は夜勤で、今朝9時に帰ってきてそのまま保湿だけ済ませました。
夜勤の日はどうしても順番がぐちゃぐちゃになって、化粧水だけつけて寝てしまうことも多いんですが、今日はクリームまで塗れました。
洗濯物が溜まっていたので、帰ってすぐ回しました。
夜勤明けはどうしても眠りが浅くて、少し疲れが残っています。
帰りにベランダで少し外の空気を吸って、それから寝ました。
起きたら夕方で、涼しくなっていたので、フィルムカメラを持って近所を少し歩きました。
写真は町内の公園と、閉まっている八百屋を撮りました。
現像はまだ先になりそうです。
定期預金を一つ解約するかどうか、まだ決めていません。
今のところは様子を見ています。
肌の調子はここ最近落ち着いていて、赤みもあまり出ていません。
生活のリズムが乱れがちなので、保湿だけは崩さないようにしています。
こういう夜勤明けの保湿のことは、皆さんの記録を見て参考にしています。