今日は履歴書の修正でほぼ一日が潰れた。
肩と首が張って、気づいたら前かがみになってた。
午後は母の通院に付き添って、待合室でずっと座ってた。
歩いたのは帰り道だけで、歩数はぜんぜん伸びなかった。
夜、久しぶりにストレッチを5分だけやった。
肩を回すと音がして、固まってたんだなと分かった。
パン生地は今日は休み。
面接対策の資料もまだ半分残ってるけど、今日はこれで終わりにする。
また少しずつ続けられたらと思う。
通院の日の夜、肩を少し回した
コメント 3
- 肌日和10.21 13:30
待合室で座りっぱなしだと脚もだるくなりますよね
- そよ風10.21 17:33
肩を回すだけで音がするの、わかります。夜中2時によく同じことしてます…
- 美肌の森10.21 18:54
面接対策、半分残ってても今日はそこで区切ったの大正解だと思います。無理して最後までやると絶対次の日に響くので。自分も走る方で同じことがあって、朝のつもりが気づくと10分だけ歩いて終わる日がよくあります。パン生地が休みだったのも含めて、今日はちゃんと動いた一日だったんじゃないでしょうか
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