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からだの時間 ›毎日のルーティン

靴を新しくして10分だけ試走

結局、新しい靴を買いました。前に見に行ったときはクッションの厚さで迷って決められなかったやつです。店員さんに勧められたグレーのモデルにして、今回は迷わず決めました。

今朝、履いて10分だけ試しに走ってみました。

膝の外側のあたり、走り終わった直後は特に引っかかる感じはなく。帰ってきてすぐ靴を脱いで、足の甲のあたりを軽く押してみたら、いつもより痺れが少ない気がしました。気のせいかもしれませんが。

距離を伸ばす勇気はまだなくて、今日は10分でやめておきました。このまま10分ずつ増やしていけばいいのか、まだよくわからないけど。

教習は今週お休みなので、空いた平日の午前をこういう試し走りに使えたのはよかったです。

明日の朝、膝がどんな感じか。それだけが気になっています。

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