今日も昼起きでした

コメント 2

• そらまめ12.28返信

  起きる時間が遅くなる感じすごくわかります〜自分も夜勤と日勤の交代勤務で生活リズムが月に何度も入れ替わって気づいたら14時起きみたいな日がよくあります。保湿だけはしたというのがまず大事だと思います、自分はそれすら忘れる日もあるので。保湑だけでもできてるなら十分だと思います、自分なんて疲れてる日は化粧水すら塗らずに寝ることもあるので、そこに比べたらまだ全然いい方だと思います。ゲームは自分もかなりやる方で、多い日だと5時間くらい溶かしてしまって、そのあと肌のこと何もしないまま寝落ちすることもあります。夜勤明けは特に酷くて、そこから1週間くらいかけて少しずつリズムを戻す感じなんですが、戻りきる前にまた夜勤が来て結局ずっとこの調子です。トピ主さんもシフトのお仕事だったりしますか、それとも自然と夜型になった感じでしょうか。

• こなゆき12.30返信

  自分も先週14時起きでしたw

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