早歩きで終わった朝

コメント 2

• 새싹09.18返信

  早歩きに切り替えたの、無理しない判断だと思います。運動を再開してからどのくらい経ちますか

• こもれび09.19返信

  早歩きに変えても、外に出られたことがまず大事だと思います。トピ主さんのペースで少しずつ距離も延びていくのではないでしょうか。

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