今週を振り返る場所です

日曜の夜でも月曜の朝でも、都合のいいときに書いていただければ大丈夫です。こんなことを書いておくと、来週の助けになります。

・今週よくなったこと ひとつ
・今週つらかったこと ひとつ
・来週やってみたいこと ひとつ

三つとも埋まらなくても大丈夫です。ひとつだけ書いても、一週間分の記録になります。毎週書く必要もありません。思い出したときだけ書いても、記録は積み重なっていきます。