今週は教習の予約が2回入っていて、いつもの生活のリズムが少し崩れました。
火曜、朝9時から教習所へ。
車の中は暖房が強くて、降りたころには頭皮がじわじわしてきました。
帰ってすぐ洗うと落ち着きましたが、その日は一日中どこかそわそわしていました。
在宅の仕事は相変わらず座りっぱなしです。
午前は資料づくり、午後はオンライン会議。
夕方になると肩と背中がこわばってきて、首の後ろのあたりも（地味に）むずむずしてきます。
以前より粉っぽさは減っていますが、なくなったわけではないです。
金曜も2回目の教習でした。
今度は先に暖房を弱くしてもらったので、頭皮のほうは落ち着いていました。
運転そのものはまだぎこちないですが、それは（また別の話）です。
土曜は近くの山に登りました。
山の上は下より涼しくて、汗もすぐ引きました。
汗をかいたぶん、肌の調子はむしろ悪くなかったです。
動いていた日のほうが、痒みのことを忘れていた気がします。
下山してから塗るいつもの保湿剤も、いつもより少ししみない感じがしました。
日曜の夜、寝る前にひじの内側と眉のあたりを確認しました。
ひじはほとんど変化なし、眉のあたりの粉っぽさは相変わらずですが、量は前の週より減っている気がします。
来週も教習が1回あるので、今度は最初から暖房を弱くしてもらうつもりです。