無職なのに課金してしまう自分が怖い

仕事を辞めてから予定がない日が多くて、気づけばスマホゲームの課金がかさんでます。今月だけで6000円くらい使ってました。貯金を切り崩してる身なのに、これでいいのかなと落ち込みます。友達の結婚式も控えてて、祝儀のことを考えるとこんな場合じゃないのにとも思います。

夜更かしして昼まで寝てる日が多くて、起きてる時間がほぼゲームだけになってる気もします。暇な時間、皆さんはどうやって過ごしてますか。お金を使わずに気を紛らわせる方法、何かありますか。