今朝、ふと気づいたら今日が何曜日か分からなくなっていた…仕事辞めてから予定がないせいか、夜中の3時くらいまでゲームしてそのまま昼まで寝てる日がここ最近ずっと続いてる。布団から出る前にまずスマホ触ってしまうのも、たぶんもう癖になってる。最初のうちは休息のつもりだったのに、気づけば1日のほとんどをそうやって過ごしてしまっていて、なんとなく怖くなる瞬間がある。
起きる時間も寝る時間もバラバラで、生活リズムを立て直そうと思う気持ちはあるのに、体がついてこない感じ。私の場合だけかもしれませんが、頑張らなきゃって焦りより先に、指先だけ動かしてゲームしてる方が楽なんだと思う🥲