夜勤が続いていて、生活リズムがまたぐちゃぐちゃになってます・・・
今週は3日連続で明け方まで眠れなくて、布団の中で天井ばかり見てました。
そんな中、久しぶりに編み物を再開してみたんですけど、これが地味に良くて。
手を動かしてると余計なことを考えなくて済むというか、気づいたら1時間くらい経ってて、そのまま眠くなることが増えました。
編んでるのはただのマフラーなんですけど、少しずつ進んでいくのを見るのも地味に嬉しいです。
あと、何年ぶりかわからないくらい久しぶりに家計簿もつけ始めました。
数字を書き出すだけで、なんとなく頭の中がすっきりする気がしています。
夜中に落ち着かないとき、皆さんは何かされてますか。