ずっと気になっていた朝のジョギング、やっと重い腰を上げて先週から始めてみました。3日坊主になりがちな性格なので、気合いを入れすぎず「とりあえず靴を履いて外に出る」くらいの気持ちでスタートしたんです。
初日は情けないくらいすぐ息が上がって、走ったというより小走りと歩きを繰り返しただけ。それでも2週間で3回は外に出られていて、自分としては上出来かなと思っています。
走る前は面倒だなあと思うのに、終わった後は頭がすっきりして、不思議と気分がいい。朝の公園は同じように黙々と歩いたり走ったりしている人がちらほらいて、誰も話しかけてこないあの距離感がなんだか心地よくて。
続けられるかはまだ分からないけど、とりあえず今週も1回は走れたらいいなと思っています。