教習の帰り、手の震えが止まりませんでした

路上教習から戻る電車の中、手の震えがずっと止まらなくて・・・別に大きな失敗をしたわけじゃないんです。ただ、信号が変わるタイミングで指導員の声が少し大きくなった、それだけで。頭の中でその場面だけがずっと繰り返されて、降りる駅も一瞬わからなくなりました。家に着いたのは9時過ぎで、玄関に座り込んだまま少し動けませんでした。こういう時のためにノートに書くようにしてるんですけど、今日は文字にする前に手が止まって、代わりに意味もない丸をいくつか描いてました。描いているうちに少しだけ息がしやすくなった気がします。歳をとってから、不安って理由を選ばないんだなと改めて思います。情けない話で、すみません。