生活リズムが完全に崩れてから、痒みがひどくなった気がしています。
半年前に仕事を辞めて実家で療養中なんですが、起きるのがだいたい14時前後、寝るのは明け方4時近くという生活が続いていて、気づけばもう3週間くらいこんな感じです。
日中は特にやることもなくて、スマホゲームを4〜5時間くらいぶっ通しでやってしまう日が多いです。
そのくらいの時期から、夜中に痒くて目が覚めることが週に3〜4回くらい増えて、気づいたら二の腕と首の後ろを掻いてしまっています。
私だけかもしれないんですが、生活リズムがバラバラなことと痒みがひどくなるの、やっぱり関係あるんでしょうか。同じような経験がある方、いらっしゃいますか？