30代です。交代勤務で生活リズムがバラバラで、肌の調子が悪くなるとよけいに不安になるんです。ためしに10日間、かゆみが出た時間だけメモしてみました。書くと少し落ち着く気がします。まだ途中ですけど、よろしくお願いします。
夜勤明けに書くメモ
コメント 2
- くるみ10.01 03:10
夜勤明けの記録、9時にはよく痒くなります
- もちもち10.10 16:13
記録すると落ち着きますよね
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