2ヶ月、まともに眠れません

子どもが夜中に肌を掻いてしまい、ここ2ヶ月ほどまとまって眠れず、何か手がかりになればと思って登録しました。しずかママと申します。先輩ママさん方、どうぞよろしくお願いします。