フリーランスで座りっぱなしの日が多く、気づけば体力がほとんどなくなっていて、何から始めればいいのか分からないままここに来ました(^^;)とりあえず朝5分だけ歩くことから始めています、よろしくお願いします
何から始めるか模索中
コメント 2
- うるおい09.24 15:46
座りっぱなし体力落ちますよね
- もちもち10.09 19:34
感謝です、親も9時から試すw
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