ここのところ疲れが抜けにくくて、仕事中もぼんやりすることが増えていたので、生活のリズムを少し見直してみたくなり、晩御飯を食べ終わったらすぐ洗い物を済ませて、9時には布団に入ると決めてみました、今まではテレビを見ながらだらだらして気づいたら11時を過ぎていることが多かったので、そこを変えただけなんですが、最初の3日くらいは早く横になっても目が冴えて逆に疲れたくらいで、1週間過ぎたあたりから朝起きるのが少し楽になった気がしますし、庭の野菜に水をやる時間も前より早くなって、涼しいうちに済ませられるようになったのは（思わぬ）収穫でした笑、まだ続けて2週間ほどですが、体がだるい日が減ってきた気がしています。
