昨日、走る30分前にバナナを半分だけ食べてみました。
今まではお腹に何か入れると気持ち悪くなる気がして、朝は何も食べずに出ていました。でも最近、後半で明らかに足が重くなる日が続いていて、何か変えたほうがいいのかもしれないと思って試してみることにしました。
半分だけ、本当に少しだけです。残りはラップに包んで冷蔵庫に戻しました(笑)。走り出してしばらくは特に変化を感じなかったんですが、後半に入っても足の重さが前より軽い気がしました。気がする、というくらいでまだ確かなことは言えませんが…
転職活動のことで頭がいっぱいで、こういう小さいことにしか手をつけられない日もあります。それでも今日は少し前より楽に走れた、という感覚だけは残っています。
