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ともに歩む ›わたしのコツ

[やってみたこと]通院の日は前日に1時間だけ書類を見て、当日は何もしないと決めた

通院の付き添いが増えてから、面接対策の時間がどんどん後ろに追いやられていた。履歴書を直す時間も、気づくと日付だけ過ぎていく感じ。

先週は通院が2回あった。どちらも付き添いの前日に、履歴書の直しと想定質問の確認だけを1時間やることにした。当日は病院に向かう前も、待合室でも、書類は一切見ない。決めたのはそれだけ。

やってみて分かったこと。

・前日に1時間やっておくと、当日「何もできていない」という焦りが減る
・待合室でスマホを見ないと、時間は長く感じる。でも疲れは案外少ない
・1時間で終わらせると決めると、だらだら見返す時間が自然となくなる
・付き添いの日の夜は結局早めに寝てしまうので、次の日の対策がしやすい⏰

今までは通院の日も隙間時間に書類を広げて、結局どっちも中途半端になっていた気がする……1時間だけ、と区切ったのは今回が初めてだった。

今は、付き添いの日は付き添いだけ、と割り切れるようになってきた。

コメント 2

  • 青りんご10.30 20:20

    前日に少しだけ見て当日は見ないって決め方、いいですね…今も続けられてますか

  • 肌日和10.30 22:35

    1時間だけ見るの、分かります私も3日前に同じやり方でやってみました

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