아침 달리기 시작한 지 2주 됐습니다.
처음엔 10분도 헉헉대다가 이제 20분은 그냥 뛰어요.
애 등원시간 맞추려니 요가보다 그냥 뛰는 게 편하더라고요.
오늘은 6시에 일어나서 25분 뛰었어요!
다음 목표는 1달 안에 ’30분’ 채우기로 잡았습니다.
요즘 밤에 늦게 자는 버릇 때문에 아침이 힘들 때도 많은데
그래도 나가면 정신은 좀 맑아지네요~
1달 뒤엔 어떨지 궁금하네요 🙂
[쉼] 아침 달리기 2주째, 목표는 30분 채우기
댓글 3
- 물빛03.23
6시에 일어나 25분이라니 대단해요! 저도 요즘 밤에 자주 깨서 아침이 늘 힘든데ㅋㅋ
- 물빛03.23
밤에 가려워서 깨는 거 저도 많은데 뛰고 나면 좀 나아지려나… 지난주 새벽 3시에 깬 뒤로 한숨도 못 잤거든요
- 햇살03.24
밤에 늦게 자는 거 저도 그래요 아침 뛰면 좀 개운하신가요
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