환절기만 되면 아토피가 확 올라오네요

요즘 아침저녁으로 선선해지니까 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 다시 간지럽기 시작했어요.

샤워는 미지근한 물로 짧게 하고, 나오자마자 3분 안에 보습제를 바르려고 하는데도 밤에는 무의식중에 긁게되네요. 침구도 지난주에 한 번 삶아 빨았고요.

저는 향 있는 바디워시를 끊으니 따가움은 조금 줄었어요~ 다만 붉은기가 오래 가거나 진물이 나면 혼자 버티지 말고 피부과 진료를 받아보는 게 좋더라고요.

다들 환절기 피부 관리 어떻게 하고 계세요?