어젯밤부터 팔 접히는 쪽이 유난히 간질간질해서 또 잠을 설쳤어요. 세수하고 보습제 바르는 것조차 따갑게 느껴지는 날이 있잖아요.
예전엔 이럴 때 새 연고나 좋다는 제품을 막 찾아봤는데, 요즘은 일단 쓰던 것만 아주 얇게 바르고 샤워 시간부터 줄여요. 물도 너무 뜨겁지 않게 하고요. 그러면 하루 이틀 지나 조금 가라앉는 날이 많더라고요~
– 샤워는 짧게
– 수건으로 문지르지 말고 톡톡
– 보습은 씻고 바로
– 간지러워도 손톱 대신 손바닥으로 살짝 누르기
물론 진물 나거나 붉은 범위가 계속 넓어지면 혼자 버티지 말고 피부과에 가보는 게 맞는 것 같아요. 다들 피부 예민해진 날에는 어떤 식으로 쉬게 해주시나요?