피부가 뒤집어지면 보습제부터 새로 사게 되는데, 저는 결국 샤워랑 잠자리 쪽을 먼저 손보게 됐어요. 뜨거운 물 오래 맞는 날은 그날 밤부터 간지러움이 확 올라오더라고요. 미지근하게 짧게 씻고 물기 남아 있을 때 보습제를 바르는 쪽이 조금 편했어요~
– 샤워 뒤 수건으로 세게 문지르지 않기
– 침구와 잠옷은 땀나면 바로 갈아입기
– 손톱 짧게 깎아두기
– 너무 답답한 옷보다 부드럽고 넉넉한 옷 입기
특히 밤에 무의식적으로 긁는 게 제일 문제였어요. 완전히 안긁히진 않네요. 간지러움이 갑자기 심해지거나 진물, 통증이 있으면 혼자 버티지 말고 피부과에 가보는 게 좋겠어요. 다들 환절기 피부는 어떻게 지키고 계세요? 😭