피부가 한번 뒤집히면 뭘 더 해야 하나부터 찾게 되는데, 저는 오히려 생활을 조금 덜어내는 쪽이 도움이 됐어요.
샤워할 때 뜨거운 물 오래 맞는 거, 향 강한 바디제품, 새 옷 바로 입는 거부터 잠깐 쉬었습니다. 가렵다고 자꾸 만지던 습관도 생각보다 영향이 크더라고요.
· 샤워 뒤 물기 살짝 남았을 때 보습제 바르기
· 땀 난 날은 오래 방치하지 않기
· 침구와 잠옷은 자극 적은 세제로 관리하기
· 새 제품은 한꺼번에 여러 개 시작하지 않기
특히 새 제품을 써볼 땐 피부가 괜찮은 부위에 먼저 써보고 며칠 지켜보려고 해요. 뭐가 맞고 안 맞는지 기록해두면 다음에 덜 헤매게 되네요~
진물이나 통증이 심해지거나 평소와 다르게 번질 때는 혼자 버티지 말고 진료 받아보는 게 마음도 편했습니다. 다들 예민한 시기엔 어떻게 관리하세요? 😊