샤워하고 나오면 꼭 종아리랑 팔 접히는 쪽이 미친 듯이 간지러운 날이 있더라고요. 물은 따뜻하게 해야 개운하다는 생각이 있었는데, 지난 3주 동안은 온도를 조금 낮추고 샤워 시간도 10분 안쪽으로 줄여봤어요.
그리고 욕실에서 나오자마자 수건으로 박박 닦는 대신, 물기만 톡톡 눌러서 없앴어요. 3분 안에 보습제를 바르는 것도 같이요. 처음엔 끈적거려서 귀찮았는데 밤에 긁어서 깨는 횟수가 확실히 줄었어요.
· 샤워 물 온도 낮추기
· 때수건, 스크럽 잠시 쉬기
· 물기 남았을 때 보습제 바르기
· 잠옷은 부드러운 면으로 바꾸기
완전히 안 간지러운 건 아닌데, 피부가 당기는 느낌은 많이 덜하네요. 저처럼 샤워 후에 유독 심해지는 분들 계신가요? 😊